Die Autorin des Health Reports 2024, Corinna Mühlhausen, spricht über den aktuellen Megatrend Gesundheit und wirft im Rahmen der Ad Alliance Health Session einen Blick in die Zukunft.
GESUNDHEIT IST EIN INDIVIDUELLES GEFÜHL
Die Corona-Pandemie hat für ein gesellschaftliches Innehalten gesorgt und bei vielen eine intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit angestoßen. Das dokumentieren die Zahlen des Health Report. Demzufolge ist Gesundheit für
- 73% ein persönliches Wohlgefühl
- 53% die Abwesenheit von Krankheit
- 53% die persönliche Fitness
Holistic Health
Gesundheit ist weit mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Das eigene Wohlbefinden hängt von vielen Faktoren ab: von Lebensstil, Gewohnheiten, Sozialstatus und der Umwelt, in der wir leben. Krankheit wird nicht nur als unausweichliches Schicksal wahrgenommen, sondern kann durch eigenes Verhalten abgewendet oder im Verlauf beeinflusst werden.
Die Selbstoptimierung als eine Mischung aus achtsamem und selbstwirksamem Leben tritt beim Themenkomplex Gesundheit immer mehr in den Vordergrund.
Ausreichend Schlaf, Körperpflege und gesunde Ernährung sind notwendig, um physisches Wohlbefinden herzustellen.
SCHLAF: Ein Wichtiger TREND
Wurde viel und regelmäßiges Schlafen in früheren Jahrzehnten eher als bremsend, spießig und überflüssig eingestuft, ist das Thema mittlerweile als essentieller Treiber von Gesundheit und Wohlbefinden akzeptiert und die Relevanz für den Körper längst wissenschaftlich bewiesen. Da wundert es nicht, dass Corinna Mühlhausen das Schlafen als einen wesentlichen Trend identifiziert hat. Nach ihrer Beobachtung werden Schlaf und Schlafqualität zunehmend als Gradmesser eines gesunden Lifestyles wahrgenommen.
Vier Weitere trends
Über weitere Trends wie Hedonic Healthstyle, Period Positivity, Epigenetic Foods und Preventive Visuals spricht Corinna Mühlhausen in ihrem Vortrag bei der Ad Alliance Health Session.
Corinna Mühlhausen
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